Nejchutnější recepty pro vaši rodinu.

Vaření pro rodinu je něco, co mě vždycky naplňuje. Když se sejdeme všichni u stolu, je to ten nejlepší pocit na světě. Dnes se podělím o pár receptů, které jsou jednoduché, chutné a hlavně oblíbené u mých dětí i manžela.

Snídaně, která nabije energií

Začněme snídaní. Moje oblíbená je ovesná kaše s ovocem. Stačí ovesné vločky, mléko a trochu medu. Přidám banán nebo jahody a je hotovo. Děti to milují, protože to chutná jako dezert, ale je to zdravé.

Variace na kaši

• S čokoládou a ořechy
• S jogurtem místo mléka
• Se sezónním ovocem

Taková snídaně vydrží až do oběda a všichni jsou spokojení.

Oběd plný chuti

Pro oběd doporučuji kuřecí řízek s bramborovou kaší. Kuře naklepeme, obalíme v trojobalu a usmažíme. Brambory rozmačkáme s máslem a mlékem. Přidáme salát z okurek pro svěžest.

Vaření společně s dětmi je skvělý způsob, jak je naučit lásku k jídlu.

Večeře pro klidný večer

Večer volíme něco lehčího, třeba rybí filé s zeleninou. Rybu pečeme v troubě s citronem a bylinkami. K tomu dušená mrkev a hrášek. Rychlé a zdravé.

Tipy na dochucení

Používejte čerstvé bylinky jako petržel nebo kopr. To dodá jídlu tu pravou chuť bez zbytečných koření.

Na závěr dezert – jablečný koláč. Těsto z mouky, másla a vajec, nahoře nakrájená jablka posypaná skořicí. Pečeme asi 40 minut a voní po celém domě.

Zkuste tyto recepty a uvidíte, jak se rodina těší na společné chvíle u jídla. Vaření nemusí být složité, stačí trocha lásky a dobré ingredience.